Sauna

Sauna ist die ideale Ergänzung zum Sport und sorgt danach unter anderem für Wärme und Entspannung.
Wir bieten Ihnen bei uns zwei Varianten an:
die Fresh-Feeling-Sauna (Dampfsauna) bei 55 bis 60° C und die Finnische Sauna bei 80 bis 100° C. Bei der Finnischen Sauna gibt es einen stündlichen Aufguss mit unterschiedlichen Aromen.

Was bewirkt die Sauna?

• die körpereigene Abwehr wird gestärkt
• das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
• Normalisierung des Blutdrucks
• Entspannung und Erholung von Körper und Geist
• die Gefäße werden trainiert.
• Stressfaktoren können besser verarbeitet werden
• nach einer Belastung der Muskeln, z.B. nach dem Sport, fördert die Sauna die Regeneration der Muskeln.

An den Saunabereich ist ein Ruhebereich und ein Bistro angegliedert. Der großzügige Außenbereich lädt bei schönem Wetter zum Entspannen und Sonnenbaden ein.